据姓氏家谱所载，姓姓起源有二：①源于春秋时蔡国。春秋蔡国公爵后裔有人名公孙姓，其后世子孙以祖名为姓，称姓氏。②源于战国，因无姓而自定为姓氏。战国时，社会地位低下，或因犯罪被家族除名的，有的自定为姓氏。姓姓早期主要生活在河南上蔡一带，汉唐之际向东发展，在山东形成郡姓望族，以临淄郡为郡望。如今在浙江上虞、山西大同、河北蔚县等地有少量分布。目前姓姓人口没有进入全国前三百位。